#什麼是苦瓜胜苦瓜胜肽

1. 促進糖類的正常代謝。
2. 促進新陳代謝,維持身體健康。
3. 調節生理機能,維持健康體態。
4. 營養補充、調整體質。,1. 外食族、不愛運動的人。
2. 沒有運苦瓜胜肽什麼時候吃動習慣但想促進新陳代謝者。
3. 忙碌的工作者、飲食習慣不規律、有社交應酬者。
4. 想調節生理機能以維持健康的人。,1. **專利分子:專利定苦瓜胜肽功效序19肽**
苦瓜胜肽中的「專利定序19肽」已被證實能夠促進新陳代謝,挑選產品時應注意是否含有此成分。,可以通過食用苦瓜來攝取苦瓜胜肽嗎?
或許有人會問:「那我可以通過吃苦瓜或喝苦瓜汁來攝取苦瓜胜肽嗎?」答案是,非常困難!,苦瓜苦瓜胜肽胜肽是什麼?
「胜肽」是一種由兩個或多個胺基酸組成的小分子蛋白苦瓜胜肽質,分子結構較小,更容易被人體吸收利用。而「苦瓜胜肽」則是從苦瓜中提取出的小分子蛋白質,其中「專利定序19肽」經過多年的研究證實,是比其他胜肽苦瓜胜肽片段更有效的部分,通過特殊的萃取技術保留其活性。,近年來許多研究發現,通過專利萃取技術提取出的濃縮物質——即苦瓜胜肽,對促進新陳代謝、調節生理機能以及調整體質有顯苦瓜胜肽 著效果。,3. **正在接受藥物治療者**
若有使用藥物,建議先請教醫師,確認是否適合食用苦瓜胜肽。,同時也需要進行飲食調整,保健食苦瓜胜肽品和飲食習慣相輔相成才能達到最佳效果。,不過,苦瓜作為高纖蔬果類,適量攝取仍然是好的選擇。如果想要達到調整體質的效果,苦瓜胜肽建議選擇經過專利萃取苦瓜胜肽的苦瓜胜肽。,經過了解,您可以更全面地掌握苦瓜胜肽的功效與應用,這將有助於您在選擇保健食品時做出明智的決定。苦瓜胜肽副作用,飯前、飯後還是睡前吃苦瓜胜肽?
苦瓜胜肽的最佳食用時間是三餐前的30分鐘到1小時之間,並且持續食用3到6個月以達到更好的代謝效果苦瓜胜肽副作用。,目前苦瓜胜肽的功效與作用有哪些?適合哪些人群?可能的副作用是什麼?,如何挑選苦瓜胜肽?
市面上苦瓜胜肽產品眾多,選擇的時候可以參考以下五大原則:,1. **發育中的青少年**
青少年的飲食應優先以苦瓜胜肽的功效高膳食纖維的全穀雜糧類、蔬菜水果等原型食物為主,不需苦瓜胜肽額外補充苦瓜胜肽。,3. **足夠含量:足量活性成分**
研究顯示,每日攝取有效劑量300mg的專利定序苦苦瓜胜肽的功效瓜胜肽能夠促進新陳代謝和苦瓜胜肽什麼時候吃調節生理機能。,2. **孕婦/哺乳婦**
懷孕期間不建議額外補給以免影響胎兒發育或母體健康。如果有需求,建議先與醫療專業人員討論。,作為以「苦瓜胜肽」為主要成分的保健品,常添加微量元素「鉻」以複方形式銷售苦瓜胜肽,其帶來的功效包括:,2. **萃取方式:超音波低溫萃取技術**
通常低溫水萃的產品能更好地保持成分活性,確保苦瓜胜肽的品質。,主要原因在於濃度差異過大。320公斤的苦瓜僅能提取出1公斤的專利苦瓜胜肽,這是相當驚人的數字。因苦瓜胜肽禁忌此,通過日常飲食攝取大量苦瓜來達到同等效果是很難的,即使食用大量苦瓜也可能導致不適,反而損害健康。因此,補充苦瓜胜肽更為合適。,苦瓜胜肽苦瓜胜肽的功效的功效有哪些?
在談苦瓜胜肽之前,先簡單了解一下被稱為「瓜中之王」的苦瓜。苦瓜營養豐富,含有高達90%的水分,以及維生素C苦瓜胜肽減肥、鉀、鈣、鎂等多種營養素。,5. **檢驗報告:科學實驗認證**
一款好的產品應該有第三方檢驗報告,苦瓜胜肽包括專利認證、國際期刊發表、重金屬和農藥殘苦瓜胜肽留檢測等,保障消費者安全。,苦瓜胜肽推薦哪些族群?
苦瓜胜肽主要是幫助促進新陳代謝,尤其適合以下人群:,苦瓜胜肽能夠促進新陳代謝、調節生理機能,對健康有多方面的益處。,苦瓜胜肽副作用與禁忌
苦瓜胜苦瓜胜肽副作用肽源於苦瓜,礙於現今技術,其安全性相當高。只要按照產品建議量服用苦瓜胜肽副作用,大多數人不會出現副作用。但以下三類人群需特別注意,建議在使用前先諮詢醫療專業人員:,現代人普遍外食比例高,加上精緻飲食攝取過多,原型食物攝取不足,這容易導致體內代謝失調,健康檢查時可能會出現異常苦瓜胜肽功效指標。為了維持正常的生理機能,近年來苦瓜胜肽這一款保健食品受到廣泛關注。那麼,苦瓜胜肽究竟是什麼?單吃苦瓜是否能達到同樣的效果?服用苦瓜胜肽會有副作用嗎?本文將為您詳細解析這款神奇的保健食沒有糖尿病可以吃苦瓜胜肽嗎品。,4.苦瓜胜肽功效 **複方成分:多種原料搭配穩定性佳**
除了苦瓜胜肽,還可以搭配其他成分如鉻、牛樟芝、桑葉萃取物等,苦瓜胜肽怎麼吃提升調節體質的效果。。苦瓜胜肽推薦

#如何食用苦瓜胜肽?多長時間才有感覺?哪些人不適合食用?
建議在飯前搭配冷水食用苦瓜胜肽,連續長期食用3個月以上才能明顯感受到效果。配合健苦瓜胜肽推薦康的飲食和生活習慣,能更好地達到調整體質的目的。如果你有特殊體質或正在服用藥物,建議先諮詢醫師意見。,##5. 選擇CP值高的產品以利於長期保養
選擇性苦瓜胜肽價比高的苦瓜胜肽,配合長期食用及生活習慣的調整,更有利於達到調整體質和維持健康的目標。,#什麼是苦瓜胜肽?有哪些種類?
苦瓜胜肽(polypeptide-p)是從苦苦瓜胜肽的功效瓜中提取的有效成分,其中以山苦瓜和白苦瓜最為常見。山苦瓜含有較多的活性成分,因此更受歡迎。而提取技術也影響成分的有效性,傳統的溶劑提取可能存在安全和健康疑慮,相對而言,低溫提取技術能更完整地保苦瓜胜肽推薦ptt留苦瓜胜肽的活性成分。,##3. 穩定成分與複方成分相輔相成
苦瓜胜肽經常添加鉻、鋅苦瓜胜肽等穩定成分,這些營養素有助於醣類的正常代謝。其他如武靴葉、肉桂、桑葉等草本成分,能夠促進代謝和調整體質,與苦瓜胜肽的效果相輔相成。,##2苦瓜胜肽的功效. 選擇有專利和醫學實證的產品
選擇具有專利和醫學實證的苦瓜胜肽產品,能更有保障地達到調節生理機能的效果苦瓜胜肽副作用。,##4. 獲取認證及第三方檢驗苦瓜胜肽什麼時候吃報告
挑選時,最好選擇具有GMP、Ko苦瓜胜肽sher、HALAL認證以及SGS等第三方公正檢驗報告的產品,確保不含農藥、重金屬、微生物及西藥殘留,保障產品安全。,#如何挑苦瓜胜肽的功效選苦瓜胜肽保健品?5大要點教你挑選
##1. 注意苦瓜胜肽的種類
山苦瓜相比白苦瓜含有更多活性成分,並且如果採用低溫水萃技術提取,關鍵成分更易保留,成效更佳。,無論是否對苦瓜有好感,苦苦瓜胜肽瓜胜肽的多重功效和廣泛適用性,無疑是現代人保健的新選擇。選擇合適的苦瓜胜肽產品,讓保健更得心應手!,#苦瓜胜肽有哪些功效?是否有助於維持正常代謝?
苦瓜胜肽的功效包括促進新陳代謝、調節生理機能,還能幫助調苦瓜胜肽功效整體質苦瓜胜肽副作用和維持健康。近來,苦瓜胜肽因為能有效維持體質平衡而備受關注。很多市售產品還添加了鉻元素,有助於醣苦瓜胜肽副作用類的正常代謝,進一步提升保健效果。,苦瓜胜肽的功效有哪些?如何挑選有專利的苦瓜胜肽?5大要點教苦瓜胜肽你挑選,苦瓜對許多人來說未必是美味的選擇,但苦瓜胜肽卻成了保健食品的新星!因為苦瓜胜肽具有調節生理機能的效果,特別是擁有專利的苦瓜胜肽更具優勢,能幫助維持正常代謝,吸引了大眾的苦瓜胜肽副作用苦瓜胜肽的功效目光。本文將詳述苦瓜胜肽的功效、食用方法及挑選要點,並推薦市場上熱門的七大苦瓜胜肽品牌,讓你輕鬆找到適合苦瓜胜肽副作用自己需求的產品!。苦瓜胜肽

苦瓜胜肽(Polypeptide-p)是由數種胺基酸組成的小分子蛋白質,能被人體迅速吸收與運用,擁有多項生物活性功苦瓜胜肽副作用能,例如促進新陳代謝、調節生理機能、抗氧化、保健身體等多方面效果。,另外,苦瓜胜肽是一種高安全性的營養品,對於每日攝取量,不同意見不一,但建議依據產品說明來食用,適量即可。例如,普瑞登的苦瓜胜肽精華產品建議成年人士每日食苦瓜胜肽功效用3次,即可滿足每日所需。,三、苦瓜胜肽應該飯前還是飯後吃?苦瓜胜肽的食用方法
了解苦瓜胜肽的益處後,也需苦瓜胜肽副作用要注意其食用方式,像是合適的食用時間和每日攝取量。,(二)吃苦瓜是否能直接補充苦瓜胜肽?
既然苦瓜胜肽來自於苦瓜,那麼直接食用苦瓜是否能補充苦瓜苦瓜胜肽的功效胜肽呢?,如前文所述,苦瓜胜肽有助於提升代謝,對於維持良好體型是非常有幫助的苦瓜胜肽,建議在飯前食用,以達到最佳代謝效果。,苦瓜胜肽提升代謝、助維持循環!,• 配方單純:挑選時要注意產品是否苦瓜胜肽含有化學添加物,建議選擇不苦瓜胜肽品牌推薦含大量人工添加物和不必要成分的產品。
• 有效含量:苦瓜胜肽必須達苦瓜胜肽到一定劑量才會有明顯功效,因此選購時應挑選標明苦瓜胜肽含量的產品。
• 胶囊劑型:膠囊劑型通常含有較少添加物,使用起來也更放心。
• 品牌信譽:選擇台灣、美國等知名品牌或經過認證的產品,能確保品質控制更加嚴格,食用也更安心苦瓜胜肽什麼時候吃。,的確,食用苦瓜能攝取到苦瓜胜肽,但苦瓜胜肽僅是苦瓜中的一部分,含量並不高。如果苦瓜胜肽想達到特定的健康效應,僅僅依靠食用苦瓜是不足的,建議搭配苦瓜胜肽補充劑。,一、了解苦瓜胜肽:吃苦瓜等於直接攝取苦瓜胜肽嗎?
(一)從苦瓜開始,認識苦瓜胜肽
苦瓜,又被苦瓜胜肽稱為涼瓜,是一種廣泛栽種於熱帶和亞熱帶地區的植物,以其獨特的苦味果實聞名。苦瓜不僅是亞洲飲食中不可或缺的一部分,也在現代醫學和中醫中具有重要地位。這是因為苦瓜內含的活性成分被證實擁有多苦瓜胜肽種健康益處,其中一個重要成分便是「苦瓜胜肽」。,四、如何挑選苦瓜胜肽苦瓜胜肽?挑選苦瓜胜肽的四大原則
苦瓜胜肽是從苦瓜中萃取出的保健食品,擁有多種保健功能。市面上的苦瓜胜肽產品琳琅滿目,那麼該如何挑選一款優質的苦瓜胜肽保健食品?以下提供四大苦瓜胜肽挑選原則:,二、山苦瓜胜肽有哪些功效?降火助代謝、維護身體健康
隨著科學研究的不斷深入,我們逐漸發現苦瓜胜肽在多種健康領域的潛在效果。《國際分子科學雜誌》的一項研究顯示,苦瓜中的苦瓜胜肽禁忌生物活性物質對調節血糖、免疫系統、抗菌和抗炎等有積極影響,常用於醫療及苦瓜胜肽推薦保健食品。不過確切的醫療效果苦瓜胜肽功效還需更多研究來證實,現已知的苦瓜胜肽作用包括:
• 降火、消暑
• 促進新陳代謝
• 改善體質
• 調節體內脂肪,保持體態美好
• 調整生理機能,維持身體健康。苦瓜胜肽的功效

#什麼是苦瓜胜肽?它有哪苦瓜胜肽些種類?
苦瓜胜肽(Polypep苦瓜胜肽tide-P)是從苦瓜中提取出的有效成分。常見的苦瓜胜苦瓜胜肽副作用肽來源有白苦瓜及山苦瓜,而山苦瓜的活性成分更多,可謂是更佳選擇。,#苦瓜胜肽有哪些功效?它能維持正常苦瓜胜肽的功效代謝嗎?
苦瓜胜肽擁有多種功效,包括促進新陳代謝、調節生理機能及調整體質,幫助維持健康。特別是對體質平衡的調整作用,讓苦瓜胜肽備受關注。此外,多數市售產品還會添加鉻,幫助醣類正常代謝苦瓜胜肽功效。,##5. CP值高
保健品需要長期食用,挑選時需考慮性價比,選擇價格合理的產品才能更長期有效地保養。,##2苦瓜胜肽. 專利與醫學實證
苦瓜胜肽禁忌擇具有專利和醫學實證的苦瓜胜肽,有助於確保其效用和安全苦瓜胜肽的功效性。,萃取技術也會影響苦瓜胜肽的效果,傳統溶劑萃取可能存在安全和健康問題,而特殊技苦瓜胜肽禁忌術的低溫萃取能更有效地保留苦瓜中的活性成分。,苦瓜一直以來都是許多人避之不及的食材,然而苦瓜胜肽卻苦瓜胜肽成了保健食品的新熱門!苦瓜胜肽因其調節生理機能的效用而備受青睞,尤其部分產品擁有維持穩定平衡的專利,使人們更加躍躍欲試。本文將詳細介紹苦瓜胜肽的功效、食用方法及挑選秘訣,並列出目前市面上七大熱門苦瓜胜肽副作用品牌,助你輕鬆找到最適合自己的產品。,##4. 認證與檢驗報告
選購時,應選擇專業團隊研發且具備GMP、Kosher、HALAL認證及第三方檢驗報告的產品,不含農藥、重金屬等,才能更有保障。,苦瓜苦瓜胜肽功效胜肽的功效有哪苦瓜胜肽推薦ptt些?專利苦瓜胜肽更有優勢?挑選苦瓜胜肽的5大關鍵要點,##1. 種類選擇
從種類來看,山苦瓜比白苦瓜含有更多活性成分,若再採苦瓜胜肽副作用用低溫水萃技術,將能更完整保留關鍵成分,是理想的選擇。,#如何苦瓜胜肽推薦挑選合適的苦瓜胜肽?這五大要點不可忽視!,透過這些挑選要點,你將更容易找到適合自己的苦瓜胜肽,在日常保健中獲得更多助益。,#如何食用苦瓜胜肽?效果多久能顯現?哪些人不適合食用?
建議在飯前食用苦瓜胜肽,並搭配冷開水。為達苦瓜胜肽推薦最佳效果,通常需要連續食用三個月以上,並配合飲食和生活習慣的調整。若具有特殊體質或正在服藥,請務必諮詢醫師意見。,##3. 穩定及複方成分
苦瓜胜肽苦瓜胜肽功效胜肽產品常搭配鉻、鋅等成分,這些營養素能幫助醣類正常代謝,進一步提升苦瓜胜肽的效果。其他草本成分如武靴葉、肉桂、桑葉等,也苦瓜胜肽副作用能相輔相成,增強保健效果。。苦瓜胜肽的功效

#如何挑選苦瓜胜肽保健品?5大要點教你挑選
##1. 注意苦瓜胜肽的種類
山苦瓜相比白苦瓜含有更多活性成分,並且如果採用低溫水萃技術提取,關鍵成分更易保留苦瓜胜肽的功效,成效更佳。,無論是否對苦瓜有好感,苦瓜胜肽的多重功效和廣泛適用性,無疑是現代人保健的新選擇。選擇合苦瓜胜肽功效適的苦瓜胜肽產品,讓保健更得心應手!,##4. 獲取認證及第三方檢驗報告
挑選時,最好選擇具有GMP、Kosher、HALAL認證以苦瓜胜肽的功效及SGS等第三方公正檢驗報告的產品,確保不含農藥、重金屬、微生物及西藥殘留,保障產品安全。,##5. 選擇CP值高的產品以利於長期保養
選擇性價比高的苦瓜胜肽推薦苦瓜胜肽,配合長期食用及生活習慣的調整,更有利於達到調整體質和維持健康的目標苦瓜胜肽功效。,苦瓜胜肽的功效有哪些?如何挑選有專利的苦瓜胜肽?5大要點教你挑選,苦瓜對許多人來說未必是美味的選擇苦瓜胜肽,但苦瓜胜肽卻成了保健食品的新星!因為苦瓜胜肽具有調節生苦瓜胜肽什麼時候吃理機能的效苦瓜胜肽推薦果,特別是苦瓜胜肽禁忌擁有專利的苦瓜胜肽更具優勢,能幫助維持正常代謝,吸引了大眾的目光。本文將詳述苦瓜胜肽的功效、食用方法及挑選要點,並推薦市場上熱門的七大苦瓜胜肽品牌,讓你輕鬆找到適鋅功效合自己需求的產品!,##2. 選擇有專利和醫學實證的產品
選擇具有專利和醫學實證的苦瓜胜肽產品,能更有保障地達到調節生理機能的效果。,#苦瓜胜肽有哪些功效?是否有助於維持正常代謝?
苦瓜胜肽的功效包括促進新陳代謝、調節生理機能,還能幫助uc2功效調整體質和維持健康。近馬卡來,苦瓜胜肽因為能有效維持體質平衡而備受關注。很多市售產品還添加了鉻元素,有助於醣類的正常代謝,進一步提升保健效果。,##3. 穩定成分與複方成分相輔相成
苦瓜胜肽經常添加鉻、鋅等穩定成分,這些營養素有助於醣類的正常代謝。馬卡其他如武靴葉、肉桂、桑葉等草本成分,能夠促進代謝和調整體質,與苦瓜胜肽的效果相輔相成。,#什麼是苦瓜胜肽?有哪些種類?
苦瓜胜肽(polypeptide-p)是從苦瓜中提取的有效成分,其中以山苦瓜和白苦瓜最精胺酸功效為常見。山苦瓜含有較多的活性成分,因此更受歡迎。而提取技術也影響成分的有效性,傳統的溶劑提苦瓜胜肽的功效取可能存在安全和健康疑慮,相對而言,低溫提取技術能馬卡功效更完整地保留苦瓜胜肽的活性成分。,#如何食用苦瓜胜肽?多長時間才有感覺?哪些人不適合食用?
建議在飯前搭配冷水食用苦瓜胜肽,連續長期食用3鋅功效個月以上才能明顯感受到效果。配合健康的飲食和生活習慣,能更好地達到調整體質的目的。如果你有特殊體質或正在服用藥物,建議先諮詢醫師意見。。蔓越莓

新鮮苦瓜富含多種營養素和膳食纖維,建議與每餐的蔬菜份量相搭配。然而,現有的研究主要針對的是苦瓜的生物活性萃取物,而非直接食用新鮮苦瓜。此外,目前尚未有研究長期食用苦瓜鋅的功效對人體影響的數據,大多數研究也僅在動物和細胞上進行。因此,對人類的具體影響尚未得到證實。對於特殊人群,應在醫生或專家的建議下服用苦瓜相關保健品。推薦ptt需記telegram推薦住,保健食品並非藥物,只能作為輔助手段,不能替代藥物,更不可宣稱療效。糖尿病患者一定要遵循醫生的指示。,苦瓜有哪些營養成分?,「我聽說苦瓜胜肽可以有​UC2效降血糖,這是真的嗎?那麼,我直接食用苦瓜也會有幫助嗎?」
苦瓜確實含有多種營養成分,而從苦瓜中提取出的特定序列「苦瓜胜肽」,在動物和細胞實驗中顯瑪卡功效示出對降血糖的輔助效果。然而,苦瓜胜肽對於人體的降血糖效果尚不明確,因此千萬不要將保健食品當作藥品來服用!,「大家常說苦瓜是種非常健康的蔬菜,應該經常食用。此外,隔壁的王伯伯也提到epa功效,吃苦瓜胜肽能協助降低血糖,他一直依靠這種胜肽來控制血糖,感覺效果不錯。這真有這麼神奇魚油功效嗎?」,希望以上信息有助於解答您對苦瓜及其胜肽的疑問。,苦瓜萃取物對血糖有何影響?,苦瓜屬於葫蘆科的年度植物,廣泛分布於熱帶、亞熱帶和溫帶地區,並常被當作蔬菜食用。根據國健署的每日飲食指南,苦瓜被歸類為蔬菜類。苦瓜的果實、蔓越莓錠推薦ptt種子、葉子和根部都富含多種植物化學物質,如多醣、胜肽、蛋白質、脂質、萜類化合物b群、皂素、酚類和固醇等。這些物質具有抗氧化、抗糖尿病、增強免疫、神經保護、抗腫瘤、抗菌和降血脂等多種效果。因此,苦瓜自古以來就在許多國家和地區被當作草藥使用。,苦瓜胜肽能降血糖嗎UC2推薦?,在細胞和動物實驗中,苦瓜萃取物對血糖的影響機制包括:促進葡萄糖的攝取、消耗和利用,延遲葡萄糖的透納葉吸收,抑制糖質新生和分解,保護胰島素β細胞,並具有抗氧化和抗炎的作用。儘管這些研究成果並未在人體上得到驗證,而且不同的劑型和苦瓜胜肽副作用提取方法對降血糖推薦ptt的活性效果也各有不同,因此目前尚無法斷定苦瓜萃取物是否能確實幫助控制血糖。,苦瓜telegram推薦的豐馬卡功效富營養成分包括:,那麼直接食用新鮮苦瓜可以嗎?,-苦瓜胜肽推薦 多醣
– 胜肽
– 蛋白質
– 脂質
– 萜類化合物
– 皂素
– 酚類
– 固醇,苦瓜胜肽是否真如傳聞般神奇epa是什麼?讓科學來解答。葉黃素

建議在飯前30分鐘內,搭配冷或常溫開水食用苦瓜胜肽。在空腹狀態下食用,能更好地發揮調節血糖的效果。持續食用三個月並搭配健康的飲食習慣,才能讓其效果最大化。,誰適合使用「苦瓜胜肽」?營養師詳細解析其功效、攝取量及食用禁忌,苦瓜是一種非常營養的蔬菜瑪卡禿頭,可提供豐富的維生素和礦物質。此外,近年來,苦瓜中的一種分子「苦瓜胜肽」也受到了廣泛關注。研究顯示,苦瓜胜肽有助於穩定血糖和促進新陳代謝等健康效果。不過,僅靠食用苦瓜難以達到這些保健效果,因此可以考慮通過補充含有葉黃素苦瓜胜肽的保健品來增強功效。讓我們深入了解苦瓜胜肽以及如何正確食UC2用它吧!,【每日建議摄取量】,苦瓜中蘊含一種被稱為「苦瓜胜肽(Polypeptide-p)」的成分。這是一種由多種氨基酸組成的短鏈肽,其分子結構比蛋白質更小,瑪卡功效女性因此更容易被人體吸收。已有多項研究證明,苦瓜胜肽對於維護健康有多重益處。,【苦瓜胜肽的功效】,一般益生菌建議每日攝取苦瓜胜肽500毫克至1000毫克。由於不同品牌的保健食品所含量各有差異,建議使用前請先參考產品說明,以確保正確攝取。,【什麼是苦瓜胜肽?】,苦瓜胜肽具備以下四種主要功效:
1. 調整體質
2. 促進新陳代謝推薦ptt
3. 調節血糖
4. 血脂調控,【食用建議】。telegram推薦

You may also like...

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *